Personal Training

Personal Training is de meest efficiënte manier om uw fysieke, sportieve en soms ook mentale doelen te behalen. Personal training is geschikt voor jong en oud en de meest uiteenlopende fysieke of sportieve doelen. Hierbij kan met name gedacht worden aan doelstellingen op het gebied van gewichtsmanagement, spiermassa opbouwen, revalidatietraining, athletic personal training met focus op alle facetten van de beoefende sport, stabiliteitstraining, wintersportvoorbereiding, zwangerschap (gedurende en post). Ook is het mogelijk om deel te nemen aan hardlooptrainingen ter voorbereiding van verschillende loopafstanden.

Een eigen headcoach

Iedere cliënt krijgt bij BodyPlatform een eigen headcoach. Deze Personal Trainer is uw eerste aanspreekpunt en hij/zij maakt samen met u alle plannen, stelt doelen, houdt progressie bij en maakt het voedingsplan. We spreken een trainingsfrequentie per week af en gaan aan de slag.

Intakegesprek aanvragen
personal training