Voeding

Als je eetpatroon niet in balans is dan is de kans groot dat je iedere keer wat zwaarder wordt, dat je een dikkere buik of dijen krijgt. Maar ook dat je steeds minder energie hebt, slechter slaapt, minder goed kan bewegen. Door je eet- en levensstijl in balans te brengen verdwijnen je kilo’s, je klachten en kan je weer vol energie genieten van je leven. Het voedingsplan moet wel goed vol te houden zijn om voor een duurzaam resultaat te kunnen gaan.

Duidelijke richtlijnen

Je krijgt duidelijke richtlijnen voor calorieën en macronutriënten en een app voor recepten, maar bent niet beperkt aan een strak eentonig schema. We zoeken hierbij altijd naar een manier die goed resultaat behaalt en past bij jouw voorkeur.

We leren je flexibel te blijven en zelf keuzes te maken zodat je zonder schema resultaat kunt behouden.

Verantwoorde voeding gecombineerd met de juiste beweging. Dat maakt dat je vooruit komt, je je fitter voelt en uitdagingen aankan.

Voeding