1-op-1 Personal Training
Voor wie maximale persoonlijke aandacht wil
Je eigen vaste headcoach, je eigen plan, je eigen tempo. De kern van wat we doen.
Vanaf €59 per sessie
Diensten · Spijkenisse
Vier manieren om te trainen.
Allemaal met dezelfde aanpak.
1-op-1, duo, small group en groepstraining. Voor elk doel en elke situatie een passende vorm. De aanpak (vier pijlers, één vaste headcoach) blijft hetzelfde. Het verschil zit in hoe je traint en wat het kost.
Meest gekozen DUO Personal Training
Voor partners, vrienden en collega's die samen willen
Train samen met een vaste partner. Eigen schema per persoon, vaste headcoach, kosten gedeeld.
Vanaf €35 per persoon
Small Group Training
Voor wie persoonlijk wil + delen wil
Vaste groep van 3 t/m 5 personen, eigen plan per persoon. Persoonlijke aandacht met groepsenergie.
Vanaf €25 per persoon
Groepstraining
Voor wie groepsenergie wil op vaste tijden
Energieke groepstrainingen op vaste tijden. Werkt met strippenkaarten. Combineer met je eigen schema of als losse boost.
vanaf €65 strippenkaart
Voedingscoaching
Voor wie eet-gewoontes wil veranderen die wél blijven
Persoonlijk voedingsplan, wekelijkse bijsturing. Inbegrepen bij elk PT-traject, standalone op aanvraag.
Inbegrepen bij PT · standalone op aanvraag
Ook beschikbaar
Bedrijfsfitness en coaching op afstand.
Naast onze hoofdvormen bieden we ook bedrijfsfitness en online coaching. Beide op aanvraag. Past meestal het beste in een gesprek.
Fit op de zaak
Voor bedrijven en hun werknemers
Beweeg- en leefstijlprogramma's voor jouw bedrijf. Bij ons in de studio of op locatie. Voor werknemers die fitter, energieker en weerbaarder willen zijn tegen werkdruk.
Op aanvraag
App Mark voor offerteOnline Coaching
Coaching op afstand
Persoonlijk plan en check-ins op afstand. Voor wie niet in de buurt woont of een wisselende agenda heeft. We bespreken in de kennismaking of het voor jou past.
Op aanvraag
App Mark voor infoDe rode draad
Verschillende vormen, één aanpak.
Of je nu 1-op-1 traint, in duo, in een small group of in een groepstraining. Je werkt met één vaste headcoach en volgens de vier pijlers: training, voeding, herstel en lifestyle. De vorm verschilt, de aanpak niet.
Lees over De BodyPlatform Aanpak"We hebben er, zelfs na onze verhuizing, een aardige autorit voor over om hier te blijven sporten. Dat komt vooral door de fantastische begeleiding en persoonlijke aandacht. Er wordt echt naar je geluisterd en alles wordt op jou afgestemd."
Welke vorm past bij jou?
Tijdens de gratis kennismaking kijken we naar wat je zoekt, hoe vaak je realistisch kunt komen, en wat budget-technisch past. Daarna kies je. Geen verplichtingen.
Gratis kennismaking van 30 min · Reactie binnen 24 uur · Per 4 weken afgerekend op wat je traint