1-op-1 Personal Training · Spijkenisse

Personal Trainer Spijkenisse.
Voor wie verder wil dan een sportschool.

Personal training in Spijkenisse met één vaste headcoach. Plan op maat voor training, voeding, herstel en lifestyle. Vanaf €59 per sessie van 60 min. Geen lang contract, eerste kennismaking gratis. 5,0★ over 29 Google Reviews.

Plan een gratis proefles ★ 5,0 · 29 Google Reviews
Persoonlijke begeleiding in de BodyPlatform studio in Spijkenisse. 1-op-1 personal training
1-op-1 personal training met een vaste headcoach in de BodyPlatform studio Spijkenisse

Wat krijg je bij personal training in Spijkenisse?

Geen abonnement bij een grote sportschool waar niemand je naam kent. Personal training bij BodyPlatform betekent: één vaste headcoach die je doelen kent, jouw plan maakt en bewaakt. En bij elke sessie weet waar je drie weken geleden stond.

Concreet krijg je: een persoonlijke intake, een schema dat past bij jouw frequentie en niveau, een voedingsplan dat je écht kunt volhouden, en wekelijkse begeleiding in onze studio aan de Curieweg in Spijkenisse. Geen geheime aanpak. Gewoon training, voeding, herstel en lifestyle, op een manier die werkt omdat het bij jouw leven past.

Voor wie is personal training geschikt?

Onze klanten verschillen sterk in startpunt, doel en leeftijd. Dit is wel waar ze bijna allemaal in herkenbaar zijn:

Mensen die het al vaker hebben geprobeerd

Een sportschoolabonnement, een schema, een dieet. Drie weken volgehouden, daarna stilletjes gestopt. Dat ligt zelden aan jouw discipline en bijna altijd aan de aanpak.

Drukke professionals (35-55)

Werk, gezin, agenda. En geen tijd om uit te zoeken hoe je weer in vorm komt zonder dat de rest van je leven eronder lijdt.

Mensen na een blessure of operatie

Met fysiotherapie-expertise in huis bouwen we veilig op. In samenspraak met je huisarts of fysio.

Sporters met een doel

HYROX, hardlopen, krachttoernooi, wintersport-voorbereiding. Onze topsport-achtergrond komt hier extra goed van pas.

Voor wie het niet past

Als je op zoek bent naar een goedkope groepsles, of naar iemand die je elke dag een schema stuurt zonder dat je hem ooit ziet. Dan zijn er betere plekken. Wij werken aan langere termijn en met persoonlijk contact. Dat heeft een prijs.

Hoe het werkt: van kennismaking tot vaste begeleiding.

Vier concrete stappen. Geen theorie, geen verkooptraject. Gewoon hoe het bij ons gaat vanaf het moment dat je contact opneemt.

  1. 01

    Kennismaking. 30 min, gratis

    We bespreken je doelen, beperkingen en wat eerder wel en niet werkte. Je ziet de studio. Geen verkooppraatje.

  2. 02

    Plan op maat. Binnen een week

    Je vaste headcoach maakt je trainingsschema en voedingsrichtlijnen. Afgestemd op jouw frequentie en niveau.

  3. 03

    Start. Eerste sessie

    We beginnen waar jij nu staat. Vanaf sessie 1 zit je in jouw plan en niet in een standaard-schema.

  4. 04

    Evaluatie. Elke 4 weken

    Meten, bijsturen, vooruit. Geen dagelijkse gewichtscheck. Focus op de trend, niet op het ruisniveau.

Meer over de filosofie achter deze aanpak lees je op /aanpak - de vier pijlers die topsport en dagelijks leven gemeen hebben.

Personal trainers in Spijkenisse. Wie wordt jouw nieuwe trainer?

Bij BodyPlatform werkt een team van coaches met sport-DNA: meerdere ex-topsporters, fysiotherapie-expertise, een Nederlands bokskampioen en ervaren PT's met jarenlange praktijk.

Tijdens de kennismaking koppelen we je aan de coach die het beste past bij jouw doel en persoonlijkheid. Je werkt vervolgens met dezelfde headcoach. Geen wisselingen, geen opnieuw uitleggen wat je vorige week hebt gedaan.

Maak kennis met het team

Locatie en bereikbaarheid in Spijkenisse.

Onze studio zit aan de Curieweg 9 in Spijkenisse . Vlakbij de A15-afslag, ruim eigen parkeren voor de deur. Vanuit Centrum, Maaswijk en Hekelingen ben je binnen 10 minuten op de mat.

De studio zelf is modern uitgerust: vrije gewichten, sled-track, racks, kabel-stations en een aparte ruimte voor mobiliteits- en herstelwerk. Genoeg ruimte voor 1-op-1, duo en small group trainingen op vaste tijden.

Adres: Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse

Telefoon: 0618941761

Openingstijden: Ma–Do: 07:00–22:00 | Vr: 07:00–19:00 | Za–Zo: 08:30–13:00

Resultaten van onze klanten.

"Mark en zijn team hebben door zéér goede en zorgvuldige begeleiding al mijn 'pijntjes' weten op te lossen en mij topfit gekregen. Ze luisteren goed naar je en weten precies je grenzen op te zoeken zonder overbelasting."

Paul Veth

3× per week · 2 jaar klant · Google Review

"Wij sporten al jaren bij BodyPlatform. Dat doen we 1× per week. We hebben er, zelfs na onze verhuizing, een aardige autorit voor over om hier te blijven sporten. Dat komt vooral door de fantastische begeleiding en persoonlijke aandacht."

Anneke Corpeleijn

1× per week · meerdere jaren · Google Review

Lees alle ervaringen →

Wat kost personal training in Spijkenisse?

Een 1-op-1 sessie van 60 minuten kost €59 incl. btw. Een sessie van 30 minuten is €34,75. Je betaalt per 4 weken op basis van het aantal sessies dat je hebt getraind. Geen inschrijfgeld, geen abonnement, geen contract.

Daarmee zitten we aan de onderkant van de Nederlandse range (€60-90). Niet omdat we minder bieden, maar omdat we kleinschalig en in eigen studio werken. Daardoor blijft de overhead beperkt.

Bekijk alle tarieven
Persoonlijke begeleiding tijdens training bij BodyPlatform in Spijkenisse

Veelgestelde vragen over personal training.

Wat kost een personal trainer in Spijkenisse?
Bij BodyPlatform start een 1-op-1 sessie van 60 minuten op €59 incl. btw. Een sessie van 30 minuten kost €34,75. Je betaalt per 4 weken op basis van het aantal sessies dat je hebt getraind. Geen inschrijfgeld, geen abonnement, geen lang contract.
Hoe vaak per week moet ik trainen voor resultaat?
Twee keer per week is voor de meeste doelen de sweet spot. Eén keer werkt als je daarnaast actief bent. Wandelen, fietsen, sporten. Drie keer is voor wie een specifiek doel op korte termijn heeft, bijvoorbeeld een HYROX of een operatie-revalidatie.
Ik heb nog nooit getraind. Is dit dan iets voor mij?
Ja. Ongeveer een derde van onze klanten begint vanaf nul of na lange inactiviteit. Tijdens de kennismaking kijken we naar je startpunt. Daar bouwen we het plan omheen. Geen onmogelijke schema's, geen overbelasting.
Kan ik bij BodyPlatform terecht na een blessure of operatie?
Ja. Binnen het team zit fysiotherapie-expertise. Een combinatie die je zelden vindt op één plek. Voor revalidatie of training na blessure stemmen we de aanpak af op jouw medische situatie.
Hoe snel zie ik resultaat?
Eerlijk: dat hangt af van je startpunt, je doel en hoe consistent je bent. Bij twee sessies per week en een werkbaar voedingsplan zien de meeste klanten binnen 6 tot 12 weken een duidelijk verschil. Kracht, energie en hoe ze in hun lichaam staan.
Wat is het verschil met een sportschool of fitnesscentrum?
Bij een sportschool ben je een lid tussen anderen. Bij ons krijg je één vaste coach die jouw plan maakt en bewaakt. Training, voeding, herstel én lifestyle. Geen abonnement-shaming, geen apparaten waarvan je niet weet wat ze doen.
Vergoedt mijn zorgverzekering personal training?
Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden fitnesskosten of beweegprogramma's gedeeltelijk. Vraag het na bij je verzekeraar. Wij helpen graag met de factuur als dat nodig is.
Wat is de eerste stap?
De gratis kennismaking. 30 minuten, geen verplichtingen. We bespreken je doelen, kijken naar je situatie en je ziet meteen de studio in Spijkenisse.

Plan je gratis intake.

30 minuten in onze studio aan de Curieweg. We bespreken je situatie en doelen, je ziet waar je gaat trainen, en je krijgt een eerlijke inschatting of onze aanpak bij je past.

Plan een gratis kennismaking Of app Mark direct via WhatsApp

Gratis kennismaking van 30 min · Reactie binnen 24 uur · Per 4 weken afgerekend op wat je traint